Какую одежду выбрать для тренировок? - street workout, тренировки ghetto workout, тренировки на турнике, программы тренировок, турник, брусья

Какую одежду выбрать для тренировок?

Одежда, это, конечно, не главное на тренировке, она не повышает вашу выносливость и не добавляет вам мышц, но тем не менее, именно одежда способна сделать вашу тренировку более комфортной и продуктивной. Поэтому, если вы задумались над тем, в какой лучше одежде ходить на тренировки — далее об этом и узнаете.

Одежда для тренировок

Одевайтесь так, чтобы вам не было жарко. В любом случае ваше тело нагревается и потоотделения вам не избежать, поэтому лучше будет одеть шорты и майку / футболку.

Если же вы решили скинуть лишние килограммы, то в данном случае советую вам одевать спортивные штаны, футболку и наверх одевать спортивную кенгурушку. В такой одежде вы намного быстрее и эффективнее сможете скинуть лишние килограммы.

Что касается тренировок зимой, то об этом можно почитать здесь во второй части статьи написано про зимнюю одежду для тренировок.

Что касается обуви, то она должна быть:

  1. С не скользящей подошвой
  2. Должна хорошо фиксировать ногу. Если в течении 2 часов вам всё ещё комфортно тренироваться в обуви, значит вы сделали правильный выбор.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(18 голосов, в среднем: 4.4 из 5)