Архивы Элементы на турнике - street workout, тренировки ghetto workout, тренировки на турнике, программы тренировок, турник, брусья
Элементы на турнике
Смертник на турнике в Street Workout
  Сегодняшний урок посвящён одному из зрелищных, интересных и страшных элементов — смертнику на турнике, т.е. полные обороты на подколеньях...
Офицерский выход силой на турнике
Я уверен, что большинство из вас знает как выглядит офицерский выход силой и вы, возможно, уже пробовали выполнять его. Для...
Капитанский подъём на турнике
Итак, в этом уроке вы узнаете, как научиться делать капитанский подъём на турнике в Street Workout и про основные ошибки...
Склёпка на турнике — это просто!
Итак, давайте рассмотрим один довольно таки простой технический элемент — склёпку. Склёпку можно выполнять как на турнике, так и на...
Спичаг ноги вместе
Итак, наш сегодняшний урок будет посвящён спичагу с ногами вместе. Я выделяю спичагу с ногами вместе отдельный урок, т.к. он...
Пёрышко на турнике
Сегодня вы узнаете, об одном из технических элементов на турнике, который называется — пёрышко или как ещё его называют подъём...
Стульчик на турнике
Сегодня мы начнём изучать один из простейших технических элементов — стульчик на турнике в Street Workout. Что из себя пресдставляется...
Флажок на шведской стенке
Наш сегодняшний урок посвящён, как ни странно, не на перекладине, а на шведской стенке и практически на любом объекте выполняемому...

Элементы на турнике

Один из самых интересных разделов для любителей силовых и технических элементов на турнике. Элементы на турнике всегда привлекали и будут привлекать огромное количество людей не только спортсменов, но и просто проходящих мимо.